Scopul final al jocului este să îți regândești perspectivele și să te eliberezi de vechile prejudecăți.
Ideal pentru team-building, ateliere de leadership, programe de diversitate și incluziune sau exerciții de dezvoltare personală, acest instrument ajută la autocunoaștere, îmbunătățirea gândirii critice, reducerea stresului și consolidarea dinamicii echipei prin perspective și soluții împărtășite.
Scopul final al jocului este să îți regândești perspectivele și să te eliberezi de vechile prejudecăți.
Reflectează asupra biasurilor și gândurilor stresante pe măsură ce apar în viața de zi cu zi sau la locul de muncă.
Folosește-l în retrospective de echipă sau sesiuni de rezolvare a problemelor pentru a descoperi presupunerile ascunse.
Combină-l cu un obicei de jurnal personal pentru a-ți aprofunda autocunoașterea și gândirea critică în timp.
Scurtături mentale sau distorsiuni ale gândirii care ne pot influența modul în care percepem, interpretăm și reacționăm la situații, mai ales în condiții de stres.
Biasuri incluse:
Catastrofarea, Biasul de confirmare, Supra-generalizarea, Gândirea alb-negru, Ancorarea, Corelație iluzorie, Euristica de disponibilitate, Biasul de retrospectivă, Eroarea fundamentală de atribuire, Biasul optimismului, Efectul de halou, Excesul de încredere, Biasul de negativitate, Euristica reprezentativității.
Înțelegerea acestor biasuri ne ajută să recunoaștem când mintea noastră ne joacă feste.
Fiind curioși și deschiși la perspective diferite, putem lua decizii mai bune și ne putem forma o viziune mai echilibrată asupra lumii.
Folosește această colecție de 14 biasuri pentru a explora cum îți influențează percepția despre tine, interpretarea celorlalți și procesul decizional.
Preferințe realiste, Puterea lui „încă”, Întrebări Socratice, Reîncadrarea cognitivă, Un marțian pe Pământ, Experimente comportamentale și Cel mai rău scenariu sunt instrumente practice inspirate din abordări psihologice.
Tehnicile cognitive sunt folosite pentru:
Prin aplicarea acestor tehnici, putem contracara erorile automate ale minții, ceea ce duce la o gândire mai clară, reducerea stresului și rezultate mai bune în viața personală și profesională.
Reflectează asupra gândurilor distorsionate și identifică ce bias cognitiv le descrie cel mai bine. Gândește-te la strategii specifice de recadrare care ar putea reduce stresul sau tensiunile. Când ești pregătit, întoarce cardurile pentru sugestii suplimentare.
Strategii de Recadrare
Descoperă abordări alternative care te ajută să provoci biasurile și să le înlocuiești cu perspective echilibrate.
Strategiile oferite demonstrează cum tehnicile cognitive de bază te pot ajuta pe tine și echipa ta să contracarați biasurile care alimentează stresul.
Prin exersarea constantă a acestor tehnici, poți reduce treptat distorsiunile cauzate de stres și îți poți dezvolta un mod de gândire mai constructiv.
